پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: ریزمغذی ها
آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های... گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر...
شفاآنلاین> سلامت> آبمیوه ها می توانند راهی سریع و راحت... برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه هایی... که در فروشگاه ها به فروش می رسند اغلب مملو... از شکر طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده...
کد خبر: ۳۰۹۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


است اما با توجه به مطالعات فاکتورهای محیطی مانند تغذیه... طی سنین رشد اثر بگذارند خوردن غذاهایی که به رشد... قد بچه ها کمک می کنند مطمئنا بی اثر نیست... غذاهایی که به رشد قد بچه ها کمک می کنند...
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷


ویتامین c از بدن در برابر عفونت های ویروسی و... عملکرد آنتی اکسیدانی دارد هلو همچنین سرشار از کاروتنوئیدها مانند...
می تواند در روزهای گرم تامین کننده آب مورد نیاز... هلو سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر است که... تواند در روزهای گرم تامین کننده آب مورد نیاز بدن... c از بدن در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی...
کد خبر: ۳۰۸۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷


بسیار مهم هستند ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد...
عملکرد آن بسیار مهم هستند ریزمغذی ها مانند ویتامین ها... در برابر عوامل خارجی مانند باکتری ها ویروس ها انگل... ها یا سموم است این سیستم حتی علیه سلول های... خودش که به دلایلی تغییر کرده اند مثلاً سلول های...
کد خبر: ۳۰۸۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


رسانه های اجتماعی مصرف مکمل های غذایی خاص را برای...
از اسیدهای چرب امگا ۳ پروبیوتیک ها مولتی ویتامین ها... یا مکمل های ویتامین d استفاده می کنند احتمال کمتری... سوی دیگر نتایج این مطالعه نشان داد مصرف مکمل های... مشهور از طریق رسانه های اجتماعی مصرف مکمل های غذایی...
کد خبر: ۳۰۸۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


های بهداشتی در مورد هر گونه کمبود تغذیه ای که...
شفاآنلاین> سلامت> بدن نیازهای متفاوتی دارد مردان در مقایسه با... دیگر نیاز دارند به گزارش شفاآنلاین از آنجایی که آنهایی... برای اکثر افراد وجود دارد که نیازهای غذایی خود را... تنها از طریق رژیم غذایی تامین کنند برخی ممکن است...
کد خبر: ۳۰۸۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛
متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد اندازه این پشه... ها دو تا سه میلی متر است و از مگس... های خانگی نیز کوچک تر هستند به این مگس ها... اصطلاحاً مگس های میوه گفته می شود ...
مگس های ریز اطراف میوه مورچه های داخل ظرف عسل... قرار گرفتن میوه ها در معرض هوای آزاد و یا... در اطراف سطل زباله پشه هایی ریزی مشاهده شود اظهار... کرد اندازه این پشه ها دو تا سه میلی متر...
کد خبر: ۳۰۸۲۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


برای تقویت سیستم ایمنی نیاز به ریزمغذی هایی داریم که... و بهترین منبع در مرحله اول میوه ها و سبزی... ها است ...
شفاآنلاین> سلامت> دکتر رضا غیاثوند متخصص تغذیه درباره راهکارهای تقویت... سیستم ایمنی بدن در ایام پیک کرونا اظهار داشت برای... دمنوش ها چایی رقیق آب و آب جوش و عسل... کند دریافت غذایی هایی که حالت سوپ یا آش دارد...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷


و حاوی چربی های سالم ویتامین ها مواد معدنی آنتی... اکسیدان های مناسب برای بینایی و مواد مغذی مختلف دیگر...
وقتی تخم مرغ به صورت خام مصرف شود آلودگی هایی... است و ریزمغذی های مختلفی دارد و در بررسی های... است و حاوی چربی های سالم ویتامین ها مواد معدنی... آنتی اکسیدان های مناسب برای بینایی و مواد مغذی مختلف...
کد خبر: ۳۰۸۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۶


ها ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد...
چاق کننده می دانیم اما نباید از مقدار ریزمغذی های... می دانیم اما نباید از مقدار ریزمغذی های آن غافل... می تواند در تامین بسیاری از نیازهای بدن و حفظ... سبزیجات مانند ویتامین ها ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهاست که...
کد خبر: ۳۰۷۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۴


نخود مزاجی گرم دارد و از قدیم در غذاهایی مانند... نخوداب آبگوشت و بسیاری از خوراک ها سنتی ایرانی جایگاه... داشته است نخود یکی از نفاخ ترین هاست و اگر...
های جهانند که مصرف روزمره آنها مقادیر قابل توجهی از... نیاز بدن به ریزمغذی ها را تامین خواهد کرد با... این حال پخت آنها نکاتی دارد که باعث رفع نفخ... و اصلاح مزاج آنها می شود به گزارش شفاآنلاین حبوبات...
کد خبر: ۳۰۶۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


شیرینی جات بهانه می آورید یا با خودتان معامله می...
گزارش شفاآنلاین قند در همه اشکالش نه تنها باعث بالا... به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را... ها را هم بیشتر می کند اعتیاد به قند شوخی... اگر به قدر کافی قند مصرف نکنید دچار نشانه هایی...
کد خبر: ۳۰۶۸۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


از سایر مغزها استفاده کنند به گزارش شفاآنلاین خدیجه رحمانی... گفت کره بادام زمینی جزو گروه مغزها است که این... گروه شامل گردو بادام پسته فندق تخمه ها و دانه... های روغنی می باشد که در هرم غذایی در گروه...
کد خبر: ۳۰۶۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


رژیم های کاهش وزن که از محدودیت کالری استفاده می... غذاهای سالم که حاوی ریزمغذی هایی مانند آهن و روی...
های تلفیقی از چندین آزمایش کاهش وزن انجام شده در... تاثیر قابل توجهی بر کیفیت انتخاب های غذایی شخص دارد... اغلب با کاهش وزن همراه است رژیم های کاهش وزن... رژیم گیرندگان را به کاهش مصرف غذاهای سالم که حاوی...
کد خبر: ۳۰۶۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


یکی از میوه هایی که دست کم گرفته می شود...
شفاآنلاین> سلامت> امروز مخلوط آب با میوه ها همه جا... چاشنی آب با پرتقال و دارچین این ترکیبات طعم های... به گزارش شفاآنلاین یکی از میوه هایی که دست کم... هنوز یکی از شناخته شده ترین آب رسان ها خیار...
کد خبر: ۳۰۶۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


این میوه حاوی مقدار فراوان پلی فنول هاست که ترکیبات... برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند البته وجود... ویتامین c نیز چنین تاثیری دارد و رشد سلول های...
دارد این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها فیبرها و... در این روزهای گرم در ترکیب انواع سالاد و دسر... ها فیبرها و ویتامین c است و می توان علاوه... بر مصرف معمولی در این روزهای گرم در ترکیب انواع...
کد خبر: ۳۰۶۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


کشورهای شمال اروپا به مصرف کره تمایل بیشتری دارند هلند... چربی اشباع به روغن های سلامت تمایل پیدا کرده است...
روغن ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی... ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به... مصرف این روغن های سلامت روی آورده اند اما استفاده... از این روغن های خوب هم نکات مهمی دارد به...
کد خبر: ۳۰۶۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


بینی کرد در هفته های پیش رو تامین غذای گرم... و به خصوص غذاهای حاوی پروتئین برای بیماران بستری در... بیمارستان ها برای بسیاری از مراکز درمانی دولتی یا خصوصی...
بیمارستانی پیش بینی کرد در هفته های پیش رو تامین... غذای گرم و به خصوص غذاهای حاوی پروتئین برای بیماران... بستری در بیمارستان ها برای بسیاری از مراکز درمانی دولتی... گفت تامین غذای بیمارستان ها برعهده پیمانکار است ابتدای سال...
کد خبر: ۳۰۶۳۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵


سال هاست که گرانی تورم و افزایش قیمت ها جزئی... از دغدغه های کلان مردم ما شده است با این... وجود طی ماه های اخیر گرانی ها به جایی رسیده... های غذایی خود کم آورده اند ...
شفاآنلاین> سلامت> سال هاست که گرانی تورم و افزایش قیمت... ها جزئی از دغدغه های کلان مردم ما شده است... با این وجود طی ماه های اخیر گرانی ها به... ترین وعده های غذایی خود کم آورده اند قرار بود...
کد خبر: ۳۰۵۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۹


گلبول های سفید مدافعان اصلی سیستم ایمنی بدن ما از... است که غذاهای غنی از پروتئین با کیفیت را در... مرغ سرشار از پروتئین و ریزمغذی های ضروری مانند آهن...
بافت ها بدن شما به آب نیاز دارد بهتر است... با منیزیم بهترین انتخاب است غذاهای پروتئینی مصرف کنید گلبول... های سفید مدافعان اصلی سیستم ایمنی بدن ما از پروتئین... که غذاهای غنی از پروتئین با کیفیت را در برنامه...
کد خبر: ۳۰۵۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۸


آخرین اخبار